Comment enlever la cellulite ?

C'est 85% à 90% des femmes et 5% des hommes.

C'est le complexe avec lequel nous voulons nous débarrasser, surtout l'arrivée des beaux jours.

Bien qu'il soit favorisé par le surpoids, il affecte également les personnes minces.

En question, une mauvaise distribution des cellules graisseuses sous la peau.

Crèmes, appareils, maillages, ... Les solutions anti-cellulite qui inondent le marché sont-elles efficaces?

Que penser des différents supports?

Les couches de la peau:

Épiderme: couche superficielle de la peau qui déterminera la couleur

Derme: riche en fibres élastiques et en collagène

Hypoderme: jaune et contient des cellules graisseuses

C'est souvent dans l'hypoderme que la cellulite aura son origine.

Les adipocytes de l'hypoderme sont organisés en groupes séparés par des cloisons de tissus conjonctifs.

Fat cellulite:

Lorsque vous avez un régime riche en graisses, les cellules graisseuses vont devenir trop gourmandes, croître, traverser les parois et pousser la peau vers le haut, en formant de petits morceaux, c'est la fameuse peau d'orange, qui évolue en cellulite que nous disons adipeuse

Cette cellulite apparaît généralement dans:

Fesses
Hanches (calzones)
Touch, ce type de cellulite est doux et ne fait pas mal.

Cellulite aqueuse:

Quand il s'agit des autres cellules de la peau qui gonflent en stockant de l'eau cette fois-ci, c'est ce qu'on appelle la cellulite aqueuse.

Il est visible dans:

Les chevilles
Les veaux
Les cuisses
Les bras
Il survient chez les personnes ayant une mauvaise circulation veineuse et lymphatique ou qui sont très sédentaires.

Cellulite fibreuse

Les fibres de collagène qui entourent les adipocytes peuvent devenir rigides, ce qui va interrompre la distribution des cellules graisseuses et conduire à un autre type de cellulite: la cellulite fibreuse.

Il est visible dans:

Les genoux
Les cuisses
Dans le pincement de la peau, cette cellulite est dure et douloureuse.

Qu'elle soit adipeuse, aqueuse ou fibreuse, une fois installée, la cellulite est souvent difficile à déloger.

D'où vient cette graisse?

Ce qui produit de la graisse est un déséquilibre alimentaire dans le bilan énergétique.

Par conséquent, la graisse est, par conséquent, un excès de graisse dans la nourriture ou un excès de sucre dans la nourriture.

Les régimes sont-ils inutiles contre la cellulite?
En plus des femmes avec de la graisse, il existe de nombreux profils de femmes avec le haut du corps mince et généreux dans les hanches et le bas du corps, et en fait, quand ils font une restriction alimentaire, ils vont encore plus loin. Élargis le haut de ton corps et garde ce déséquilibre.

Ils vont perdre de la graisse avec le régime alimentaire, mais pas où ils veulent.

La cellulite est une graisse appelée "résistante", les régimes et l'exercice.

Le rôle des hormones
Les hormones interviennent, mais en elles-mêmes ne créent pas de cellulite, mais jouent avec la distribution des graisses.

Les hormones féminines joueront dans la distribution des graisses dans la partie inférieure du corps (graisse gynécologique).

Tandis que chez les hommes, quand vous avez un excès de graisse, il sera d'abord déposé dans la partie supérieure du corps.

Fondamentalement, toutes les hormones appelées anabolisantes peuvent avoir un rôle.

Cellulite dans les bras:

C'est souvent un déséquilibre entre l'œstrogène et la progestérone.

Cela permettra de déterminer une augmentation de la perméabilité des petits vaisseaux appelés capillaires.

Cela permettra de promouvoir la partie de rétention d'eau de la cellulite.

Les hormones jouent avec la rétention d'eau.

Les drains peuvent être, dans ce cas, intéressants.

Cellulite chez les hommes:

5% des hommes ont de la cellulite.

L'aspect hormonal joue, bien sûr.

Un homme peut avoir un déséquilibre hormonal.

La plupart des hormones féminines sont impliquées, mais d'autres hormones jouent un rôle dans les dépôts de graisse, tels que la glande thyroïde.

Lorsque vous êtes en hypothyroïdie, vous avez tendance à stocker de la graisse.

Toutes les hormones appelées anabolisants peuvent avoir un rôle.

Si vous le manquez, le corps peut stocker la graisse.

Cellulite et sport:

Même parmi les athlètes de haut niveau, nous trouvons des corps gainés et sculptés sur le haut du corps, sauf au niveau des hanches.

Le sport est très important, mais il sera particulièrement utile dans la paire cœur / poumon et le ton général.

Nous consommons 0,6 à 0,8 grammes de graisse par minute de sport!

Et encore de 35 à 40 minutes (lipox: quand on commence à brûler les lipides).

Brûleurs de graisse:

Notre conseil: ne dépensez pas sur les brûleurs et économisez votre argent!

Le principe est surtout de jouer avec les régulateurs d'appétit. Les produits ont été interdits petit à petit.

Par conséquent, les brûleurs existent, mais ils ont des effets secondaires.....